Voedingscoach

Gezondheidsbegeleiding – preventief en ondersteunend.

Door - admin

Eiwitshakes voor sporters?

Energiedrankjes zijn tegenwoordig overal. Het lijkt wel of er elke dag een nieuwe op de markt is, die belooft je een extra energieboost te geven. Maar hoe zit het met eiwitshakes? Zijn die alleen voor bodybuilders en atleten? Of kan iedereen er baat bij hebben? Laten we eens kijken wat eiwitshakes zijn, hoe ze je kunnen helpen, en of ze

Door - admin

Waarom een pre workout belangrijk is!

Op het moment dat je bezig bent met krachttraining of bodybuilding is pre workout één van de supplementen die het meeste genomen wordt. Dit heeft ermee te maken dat een pre workout erg belangrijk kan zijn om gebruik van te maken. Er zitten dan ook veel verschillende voordelen aan het gebruiken van een pre workout. Echter weten veel mensen niet

Door - admin

Fysiotherapie en voeding: 3 voordelen van een plantaardig dieet

Voeding heeft een grote invloed op de algehele gezondheid, waaronder ons vermogen om gezond spierweefsel te behouden en goed te herstellen. Er zijn aanwijzingen dat een plantaardig dieet – dat de nadruk legt op volwaardige voeding en geen dierlijke producten bevat – een krachtige manier is om een optimale gezondheid te bereiken. Fysiotherapeuten kunnen hun patiënten dieetbegeleiding bieden als aanvulling

Door - admin

De beste gezonde hondenvoeding

Als je een hondje hebt, dan wil je hem of haar natuurlijk lekker en gezond laten eten. Gezonde hondenvoeding is belangrijk voor een gezonde hond. Afhankelijk van wat voor hond je hebt, welk ras deze is en zelfs hoe groot of klein de hond is, is een bepaalde soort voeding het beste en gezondste voor je hond. Hieronder lees je

Door - admin

Afvallen met suikervrije eiwitshakes

Eiwitshakes worden vandaag de dag steeds vaker gebruikt voor als je wilt afvallen. Maar is dat wel zo een goed idee en kan je daadwerkelijk afvallen met eiwitshakes? Het is mogelijk maar dan moet je kiezen voor een eiwitpoeder zonder toegevoegde suikers. Maar waarom is dat? En waar moet je verder op letten bij het kiezen van een eiwitshake? Dit