Gezondheidsbegeleiding – preventief en ondersteunend.
Energiedrankjes zijn tegenwoordig overal. Het lijkt wel of er elke dag een nieuwe op de markt is, die belooft je een extra energieboost te geven. Maar hoe zit het met eiwitshakes? Zijn die alleen voor bodybuilders en atleten? Of kan iedereen er baat bij hebben? Laten we eens kijken wat eiwitshakes zijn, hoe ze je kunnen helpen, en of ze
Het is belangrijk om te weten dat er veel meer nodig is om af te vallen dan alleen goed eten en sporten. Je kunt bijvoorbeeld afslank producten gebruiken om af te vallen, vet te verbranden en lichaamsvet te verminderen. Het is een goede manier om te beginnen. Als je echter op zoek bent naar iets dat sneller werkt dan andere,
Op het moment dat je bezig bent met krachttraining of bodybuilding is pre workout één van de supplementen die het meeste genomen wordt. Dit heeft ermee te maken dat een pre workout erg belangrijk kan zijn om gebruik van te maken. Er zitten dan ook veel verschillende voordelen aan het gebruiken van een pre workout. Echter weten veel mensen niet
Voeding heeft een grote invloed op de algehele gezondheid, waaronder ons vermogen om gezond spierweefsel te behouden en goed te herstellen. Er zijn aanwijzingen dat een plantaardig dieet – dat de nadruk legt op volwaardige voeding en geen dierlijke producten bevat – een krachtige manier is om een optimale gezondheid te bereiken. Fysiotherapeuten kunnen hun patiënten dieetbegeleiding bieden als aanvulling
Tegenwoordig wordt er steeds meer voor gekozen om halal te eten. Dit komt omdat halal een lekkere en gezonde manier kan zijn om te eten. Echter vragen veel mensen zich af waarom anderen voor halal vleesproducten kiezen. Dit komt omdat dit niet voor iedereen even logisch is om te weten. Wat is halal precies? Halal is een term die je
Weer in balans zijn, hoe doe je dat? De wereld om ons heen vraagt veel van ons, werken, sporten, vrienden en meer. Het vraagt aandacht, maar hoe verdeel je dat? Soms heb je maar een klein zetje de goede richting in nodig om weer helemaal in balans te zijn. Een life coach kan je daarbij helpen. Kijk daarom eens of
Als je een hondje hebt, dan wil je hem of haar natuurlijk lekker en gezond laten eten. Gezonde hondenvoeding is belangrijk voor een gezonde hond. Afhankelijk van wat voor hond je hebt, welk ras deze is en zelfs hoe groot of klein de hond is, is een bepaalde soort voeding het beste en gezondste voor je hond. Hieronder lees je
Heb je eindelijk de stap genomen en ben je begonnen met sporten? Het is natuurlijk een hele goede manier om wat kilo’s kwijt te raken. Daarbij krijg je ook nog eens een betere conditie, dus dat is dubbel voordeel. Nu kan het zijn dat de resultaten een beetje tegenvallen. Het sporten is misschien wel zwaarder dan je had gedacht en
Wanneer je aan het kerstdiner zitten met familie en vrienden wil je natuurlijk niet alleen dat het eten goed smaakt maar het oog wil natuurlijk ook wat. Er mag best gezien worden dat je tijd gestoken hebt in het kerstdiner. Tips om je kerst diner mooi te presenteren Ergens een saus over heen doen is niet alleen lekker maar weet
Gezonde interessante recepten die je moet proberen met geroosterde haver Heb je ooit gemerkt hoeveel beter geroosterde haver smaakt? Nu weten we allemaal hoe heerlijk goudbruine haver is in granola en gebakken lekkernijen, maar heb je je gerealiseerd dat het eerst roosteren van je haver praktisch elk haver recept kan verbeteren? Om de beste smaak en textuur te verkrijgen, is